通常情况下，抑郁症是指抑郁症，若患者病情较轻，有可能会自己调节好，但若患者病情较重，则需要在医生指导下通过药物方式进行治疗。
抑郁症属于一种精神障碍性疾病，可能与遗传因素、心理因素、社会因素等有关，患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。如果患者病情较轻，可以通过自我调节的方式进行改善，如适当参加户外运动，如打羽毛球、骑自行车等，可以转移注意力，从而改善抑郁症引起的不适症状。但如果患者病情较重，则需要在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗的方式进行改善，包括支持性心理治疗、认知行为治疗等。
在日常生活中，建议患者要遵医嘱定期用药，还要注意放松心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流、谈心，有利于缓解抑郁的情况。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，当晚7时06分去世，终年46岁。张国荣轻生的原因，普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日，让我们怀念哥哥的同时，善待自己，远离抑郁症。
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姚代阳深圳市光明新区中心医院擅长领域：从事精神病医疗工作40余年，原系江西省荣军医院副院长，曾先后在北京中科院心理研究所，上海安定医院等地进修学习。在全国和省级医学刊物上发表医学论文十余篇，从1993年到2005年，一直担任全国民政精神医学会理事、江西省精神医学会学会委员、江西省医学心理学会委员。擅长于精神疾病和心理疾病的诊治。对各类型的精神分裂症，情感性精神障碍（包括狂躁症、抑郁症）、神经症（包括神经衰弱，焦虑症、紧张症、恐怖症、强迫症）癔症、癫痫性精神障碍，人格障碍，儿童精神病（包括儿童多动症）、老年性精神障碍以及躯体疾病引起的各种精神障碍有较丰富的临床经验。
张璐璐副主任医师广州市第一人民医院（总院）擅长领域：张璐璐医生擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神分裂症；青少年情绪管理与行为问题；心理咨询与心理治疗；全病程精神心理康复。
莫煊副主任医师广东精神心理专科擅长领域：擅长抑郁症，焦虑症，失腥症，双相情感障碍，孕产妇及围绝经期心理障碍，儿童多动症，老年痴呆等疾病诊治，尤其是对儿童青少年抑郁焦虑障碍的诊治及DBT心理治疗
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