来例假量少吃什么调理

例假一般是指月经，来月经量少可以吃红枣、阿胶、桂圆、红糖、乌鸡白凤丸、当归丸等食物或药物进行调理。

1、红枣

红枣具有补气养血、安神助眠的功效，月经期间适量食用红枣，可以起到补气养血的作用，有助于改善月经量少的情况。

2、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，月经期间适量食用阿胶，可以起到补血的作用，有助于改善月经量少的情况。

3、桂圆

桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，月经期间适量食用桂圆，可以起到补血安神的作用，有助于改善月经量少的情况。

4、红糖

红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，月经期间适量食用红糖，可以起到补血、缓解痛经的作用，有助于改善月经量少的情况。

5、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸是一种中成药，主要由乌鸡、人参、黄芪、当归、白芍、地黄等中药材组成，具有补气养血、调经止带的功效，可以用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等病症。如果患者出现月经量少的情况，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸进行调理。

6、当归丸

当归丸是一种中成药，主要由当归、黄芪组成，具有补血活血、调经止痛的功效，可以用于治疗血虚萎黄、月经不调、经行腹痛等病症。如果患者出现月经量少的情况，可以在医生指导下服用当归丸进行调理。

建议患者在医生指导下使用上述药物，避免自行用药，以免引起不良反应，导致病情加重。同时，患者在日常生活中要注意腹部保暖，避免食用生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免加重病情。

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