感觉腰有些不舒服，胃部也不舒服

感觉腰有些不舒服，胃部也不舒服，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与腹部受凉、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、不良的饮食习惯

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现胃部不适的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、腹部受凉

如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述不适症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。

3、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到周围神经，可能也会出现腰部不适、下肢麻木等症状。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过半椎体切除术或椎间盘镜手术等方式进行处理。

4、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而引发劳损，也会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。如果疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、胃炎

如果患者长期饮酒或食用过多刺激性的食物，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而引发胃炎，也会出现胃部不适的症状。患者可以在医生的指导下服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。此外，还可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。