家人怎样帮焦虑症病人走出来

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，主要表现为过度担心、紧张、害怕等。家人可以通过与病人沟通、转移注意力、适当给予支持以及鼓励等方式帮助病人走出焦虑症，具体可以咨询专业医生。

1、与病人沟通

焦虑症是一种精神障碍，病人会表现出一系列的焦虑情绪，如紧张、害怕、担忧等。家人应当与病人多交流，了解病人的内心想法，以鼓励的思想引导病人积极面对，帮助病人树立自信心、战胜疾病。

2、转移注意力

可以通过做一些感兴趣的事情转移注意力，如阅读、绘画、跑步等，帮助病人放松情绪，缓解紧张、焦虑的情绪。

3、适当给予支持

如果病人无法自己调整情绪，可以寻求专业心理医生的帮助，通过支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗方式缓解病情，也可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助治疗。

此外，建议家人还应给予病人足够的关心和鼓励，帮助病人树立信心，走出焦虑症。如果病人焦虑症的症状比较严重，应及时咨询专业医生，进行治疗。