顺产都会阴道松弛，有什么好办法呢

顺产都会阴道松弛可以通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方式进行改善。

1、运动锻炼

如果女性在顺产后出现会阴道松弛的情况，可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如提肛运动、缩阴运动等，可以帮助锻炼盆底肌，从而改善会阴道松弛的情况。

2、物理疗法

如果女性在顺产后出现会阴道松弛的情况，也可以通过物理疗法的方式进行改善，比如电刺激疗法、磁刺激疗法等，可以帮助改善局部血液循环，能够促进阴道黏膜的修复，从而缓解阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果女性在顺产后出现会阴道松弛的情况，通过物理疗法、物理疗法得不到有效改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，常见的手术主要包括会阴修补术、盆底重建手术等。

除此之外，还可以通过按摩等方式进行改善，建议女性在日常生活中要注意个人卫生，勤换内衣，避免出现感染的情况。

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