眼睛5.3相当于多少度

眼睛视力5.3通常相当于200度左右的近视。近视是屈光不正的一种，可分为生理性近视和病理性近视。视力与度数不是完全对应的，一些人的眼睛视力可以达到5.0，也有一些人的眼睛视力只有0.1。视力好坏直接影响人的工作及生活能力，因此要保护好眼睛。

1、近视的定义

近视是当眼在调节放松状态下，平行光线经过眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，出现视物模糊不清的一种视觉障碍性疾病。近视度数是屈光度，代表平时眼睛里面的球镜，也就是度数。通常来说，近视度数与视力表上的视力并没有直接的对应关系，因此视力5.3并不能推算出具体的近视度数。

2、近视的分类

根据病因的不同，近视可分为先天性近视和后天性近视两种。先天性近视是出生就有的，这类近视度数高，而且随着年龄的增长，度数还可能会有进一步的上升，这种近视又称为病理性近视。后天性近视也叫做隐形近视，是后天发生的，这种近视度数一般不随年龄的增长而上升，而是随着年龄的增长而增长。后天性近视常见于青少年中，通常是因为长时间、近距离地使用电子产品导致的。

患者在日常生活中要注意保持正确的用眼姿势，避免在昏暗的环境下看书或使用电子产品。在学习或工作中，建议每30分钟左右休息5分钟，可以适当眺望远方或进行眼保健操。平时多吃含有叶黄素和花青素的食物，如玉米、菠菜、南瓜等，对眼睛有一定的保护作用。