菌菇的禁忌是什么，食物相克吗，能吃吗

菌菇的禁忌一般是如果自身对菌菇过敏，则不建议吃菌菇，一般没有相克的食物，大部分食物都可以吃。

菌菇属于食用菌，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物以及多种矿物质元素，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

蘑菇在食用时通常明显的食物禁忌，大部分食物都可以吃，但需注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外，如果自身对菌菇过敏，则不建议食用菌菇，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。

日常生活中，患者需注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。

除菌菇外，患者还可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，以补充身体所需的营养物质。

此外，患者还需养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免影响身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。