软瘫和硬瘫哪个更严重

通常情况下，软瘫和硬瘫都比较严重。

软瘫是指身体软弱无力，不能完成正常的运动功能，不能保持正常姿势。硬瘫是指肌张力增高，身体呈现僵硬状态，不能够正常地站立和行走。软瘫和硬瘫都可能是由于脊髓损伤、脑部疾病等原因引起，一般都比较严重。

如果是软瘫，可以在医生的指导下通过按摩、运动疗法等方式进行治疗，还可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助治疗。如果是硬瘫，可以遵医嘱通过电刺激疗法、神经肌肉电刺激疗法等方式进行治疗，还可以在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、巴氯芬片等药物进行治疗。

如果症状没有得到缓解，应及时到医院就诊，避免耽误治疗。日常生活中，要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强体质，但是要避免剧烈运动。