腰间盘突出为什么趴着舒服

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者趴着舒服，主要是因为趴着时，可以使腰部的肌肉放松，还可以使椎体间隙变小，有利于突出物回纳，从而缓解腰椎间盘突出症的症状。

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。患者会出现反复发作的腰痛，并且在咳嗽、打喷嚏和大便用力时会加重。患者可以采取平躺或者侧卧的姿势，能够使腰部肌肉放松，还可以使椎体间隙变小，从而缓解腰椎间盘突出症导致的疼痛症状。

腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，还需避免长时间久站或者久坐，需要适当进行锻炼，例如慢走、打太极等，能够增强自身抵抗力。