37岁长白头发什么原因造成的

37岁长白头发可能是遗传因素、精神因素、营养不良等原因造成的。

1、遗传因素

如果家族中有少白头的人，其后代出现白头发的概率相对比较大，这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。

2、精神因素

长期精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而出现白头发的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。

3、营养不良

如果饮食不合理，导致体内缺乏维生素、微量元素等，可能会出现长白头发的情况。可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如猕猴桃、橙子等。

除此之外，还可能与肾虚、气血不足等原因有关，建议及时就医治疗。