37岁长白头发可能是遗传因素、精神因素、营养不良等原因造成的。
1、遗传因素
如果家族中有少白头的人,其后代出现白头发的概率相对比较大,这属于正常的生理现象,一般不需要进行特殊治疗。
2、精神因素
长期精神压力过大,可能会导致内分泌紊乱,从而出现白头发的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。
3、营养不良
如果饮食不合理,导致体内缺乏维生素、微量元素等,可能会出现长白头发的情况。可以多吃富含维生素的食物进行改善,比如猕猴桃、橙子等。
除此之外,还可能与肾虚、气血不足等原因有关,建议及时就医治疗。