减轻怀孕初期呕吐方法

减轻怀孕初期呕吐方法有饮食调理、运动调理、药物治疗等。

1、饮食调理

孕妇在怀孕初期，体内的雌激素和孕激素会明显增高，可能会出现恶心、呕吐等症状，建议孕妇可以适当吃一点酸甜可口的水果，比如柠檬、橘子等，可以缓解怀孕初期的呕吐症状。

2、运动调理

怀孕初期孕妇可以适当做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道的蠕动，能够缓解怀孕初期的呕吐症状。

3、药物治疗

如果怀孕初期的呕吐症状比较严重，建议孕妇可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗，可以缓解怀孕初期的呕吐症状。

除此之外，还可以通过静脉补液等方式进行治疗，建议孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检。