减肥期间喝全脂高钙羊奶粉会长胖吗

减肥期间喝全脂高钙羊奶粉是否会长胖，需要根据具体情况进行分析。如果减肥期间适量喝全脂高钙羊奶粉，一般不会长胖。但如果减肥期间过量喝全脂高钙羊奶粉，可能会长胖。

1、不会长胖

全脂高钙羊奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，减肥期间适量喝全脂高钙羊奶粉，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，一般不会导致长胖。

2、会长胖

虽然全脂高钙羊奶粉的脂肪含量比较低，但其热量也比较高，如果在减肥期间过量喝全脂高钙羊奶粉，可能会导致热量摄入过多，无法及时消耗，从而导致脂肪堆积，可能会出现长胖的情况。

在日常生活中，建议患者合理饮食，避免暴饮暴食。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗，有利于达到减肥的效果。

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