这大夏天的怎样预防白癜风的病情加重

这大夏天的预防白癜风病情加重可以通过注意防晒、注意饮食、调节情绪、注意休息、适当运动等方式进行预防。

1、注意防晒

夏天紫外线比较强烈，患者要做好防晒措施，避免皮肤受到紫外线照射，以免导致皮肤黑色素细胞受到损伤，从而加重病情。患者外出时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜，避免皮肤受到紫外线照射。

2、注意饮食

患者在夏天还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，对于改善皮肤也有一定的帮助。

3、调节情绪

患者还要注意调节情绪，保持积极乐观的心态，避免精神过度紧张或者是焦虑，以免影响到内分泌，从而加重病情。

4、注意休息

患者还要注意休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，从而加重病情。

5、适当运动

患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体体质，有利于病情的恢复。但需要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。

如果患者出现白癜风病情加重的情况，可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光疗、脱色疗法等方式进行物理治疗。

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