哺乳期血压高怎么办

哺乳期血压高可能是饮食不当、激素分泌异常、过度劳累等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。

1、饮食不当

在哺乳期如果食用了过多高盐、高脂肪的食物，可能会导致血压升高。此时可以通过调整饮食来进行改善，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，并且要注意戒烟戒酒。

2、激素分泌异常

女性在哺乳期时，体内的激素水平会发生异常，从而导致血压升高。此时可以通过放松心情的方式来改善，可以听一些舒缓的音乐，也可以做一些感兴趣的事情。

3、过度劳累

在哺乳期如果过度劳累，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。此时可以通过卧床休息的方式来改善，并且要保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

除此之外，也可能是疾病因素导致的，例如脑血管疾病等，需要及时就医治疗。