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坐月孑期间抱过大的小孩30斤经常抱

2023-02-01 19:54:1439健康网

坐月子期间抱过大的小孩30斤经常抱,可能会对身体造成不良的影响。

在坐月子期间,身体相对比较脆弱,需要多注意休息,如果经常抱小孩,可能会导致小孩的脊椎受到损伤,也可能会导致小孩的肌肉以及关节负担加重,严重时还可能会使小孩出现腰酸背痛的现象,不利于小孩的健康。因此要避免经常抱小孩,也需要多注意休息,不要给小孩过大的压力。

在平时生活中,需要多注意饮食的清淡,可以多吃些易消化的流质食物,避免经常吃辣性食物,比如辣椒、大蒜等。同时也需要多注意饮食的均衡摄入,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如油麦菜、苹果、葡萄等,能够及时为身体补充营养。也需要多根据自身的实际情况进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够增强自身的免疫能力,提高身体的抵抗力。

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谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院  妇产科

谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。

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