青蛙趴一般是能改善假胯宽的,但如果症状比较严重,也可以通过手术治疗的方式来改善。
假胯宽可能是由于骨盆前倾、骨盆后倾等原因导致的,而青蛙趴可以拉伸腿部肌肉,锻炼腿部肌肉的柔韧性,从而改善假胯宽的现象。但是在锻炼时要注意循序渐进,避免长时间过度拉伸,以免导致肌肉损伤。而且也可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养。
如果假胯宽的症状比较严重,通过上述方式无法得到有效改善,也可以通过手术的方法来矫正,建议患者及时就医,通过X线检查、磁共振检查等,明确病因,积极配合医生治疗。在日常生活中也要注意休息,避免过度劳累,长时间站立。