老年人便秘，大便一颗颗的小小的怎么办

老年人便秘，大便一颗颗的小小的，可以通过饮食调理、运动、按摩、药物治疗、灌肠等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。同时，患者也可以适当喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。

2、运动

患者在日常生活中也可以适当进行运动，如打太极、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。

3、按摩

患者也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。

4、药物治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。另外，患者也可以遵医嘱外用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗，能够起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出。

5、灌肠

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现排便困难的情况，则可以及时到正规医院，在医生指导下通过灌肠的方式进行治疗，能够软化大便，促进大便排出。

在日常生活中，患者要养成良好的排便习惯，避免排便时间过长，同时也要避免排便过于用力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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