孕妇吃什么菜可以缓解孕吐

孕妇吃胡萝卜、菠菜、西红柿等菜可以缓解孕吐。

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到健脾开胃的作用。

2、菠菜

菠菜中含有大量的维生素、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。

3、西红柿

西红柿中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，而且还可以起到健胃消食的作用。

除此之外，孕妇还可以吃茼蒿、芹菜等菜，但食物无法起到治疗的作用，若出现严重不适，还需及时就医诊治。