血糖高能吃南华李吗

血糖高的人群一般是可以吃南华李的，但是要控制好食用量。

南华李是属于一种果子，里面含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。并且南华李的含糖量比较低，血糖高的人群适当吃并不会导致血糖升高。但是要注意避免过量食用，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

血糖高的人群，在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、红烧肉等。可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，有利于身体健康。如果血糖升高的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，并在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。