脂肪肝转氨酶高吃什么食物好

脂肪肝转氨酶高吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物比较好。

1、富含维生素的食物

如西红柿、黄瓜、橙子、苹果等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于肝细胞的修复，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

3、富含膳食纤维的食物

如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够促进体内毒素的排出。

除此之外，还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物，但是避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。