三四年没怀上怎么办

通常情况下，如果三四年没怀孕，可以通过使用避孕套、排卵期监测、辅助生殖技术等办法来处理。

1、使用避孕套

避孕套是一种可以在同房过程中使用的屏障类用具，主要分为男用避孕套、女用避孕套两种。男用避孕套比较常见的是避孕套阴茎套，女用避孕套比较常见的是避孕套阴道套。使用避孕套可以减少感染和传播性疾病的风险，从而可以达到避孕的效果。

2、排卵期监测

可以通过使用排卵试纸或者做B超来监测排卵。排卵期指的是女性排卵的时期，一般在女性月经周期的14天左右。可以通过排卵试纸来监测排卵，也可以通过做B超来监测排卵。当排卵试纸出现强阳性时，一般说明在排卵期，此时同房有怀孕的概率。

3、辅助生殖技术

如果女性使用避孕套方法后还是没有怀孕，可以采取辅助生殖技术，如人工授精、体外受精-胚胎移植等。这些技术可以帮助女性怀孕，但是因为需要进行体内操作，所以需要男性精液经过一定的技术处理后，才能保证受孕成功。

此外，还可以通过多吃避孕药等办法来帮助避孕。需要注意的是，服用避孕药之前应咨询医生，避免过量服用，引起不良反应。