小腿酸软无力感觉很累是什么原因

小腿酸软无力感觉很累，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、低钾血症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使小腿部位的肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内的营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者注意营养均衡，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

4、下肢静脉曲张

如果患者存在长期站立的情况，可能会使下肢静脉回流受阻，从而出现下肢酸胀、沉重等不适症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

5、低钾血症

如果患者长期节食、偏食，可能会导致体内钾元素摄入不足，从而诱发低钾血症，常见的症状有四肢麻木、乏力、心律失常等。患者可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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