动态血压怎么测

动态血压一般是通过动态血压监测仪器进行测量。

动态血压监测仪器可以连续24小时监测患者的血压情况，能够及时发现患者的血压变化，可以有效的预防高血压等心脑血管疾病的发生。一般可以通过24小时动态血压监测仪器测量患者的血压，能够测量白天、夜间的血压，还可以监测24小时内的血压变化。

在测量血压时，患者需要保持安静，避免情绪激动、剧烈运动等，还要注意袖带的松紧度，袖带过紧会导致测量的血压不准确，袖带过松会导致测量的血压偏低。

建议患者在日常生活中，还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免影响血压的控制。