孕妇血糖高怎样控制

孕妇血糖高通常可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式控制。孕妇血糖高可能是激素分泌原因导致的，也可能是饮食不当或者缺乏运动等引起的，其症状主要有多饮、多尿、多食和体重减轻等。

1、饮食调理

孕妇血糖高在饮食上要严格控制糖分的摄入，不要吃含糖量太高的食物，也不要吃油腻和辛辣的食物。可以适当吃些粗杂粮，杂粮营养丰富，可以增加饱腹感，有利于血糖高的控制。主食尽量选择升糖指数低的食物，如燕麦、黑米等。孕妇还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、豆制品等，补充身体营养，有利于血糖高的控制。

2、运动调理

孕妇血糖高在运动上要避免剧烈运动，可以选择舒缓的运动，如散步、瑜伽等。孕妇血糖高在运动时要注意掌握好运动的时间、强度，运动时心率控制在120-130次/分，对于血糖高的孕妇比较有利。

3、药物治疗

如果饮食和运动控制不好，孕妇血糖高可以在医生指导下给予药物治疗。如果孕妇的血糖控制不达标，可以使用胰岛素来调整血糖。建议孕妇空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。由于胰岛素对胎儿的影响较大，因此，孕妇使用胰岛素时，应密切监测胎儿的生长发育。