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小孩子发烧喝什么粥比较好

2023-01-28 10:07:2939健康网

发烧一般是指发热,小孩子发热可以喝小米粥、南瓜粥、山药粥等,对身体有一定的好处。

1、小米粥

小孩子发热时,体内的水分会大量流失,此时可以喝小米粥补充身体所需要的水分,还可以促进胃肠道蠕动,帮助胃肠道消化,同时还可以补充身体所需要的营养物质,有利于病情的恢复。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素和矿物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于胃肠道内毒素垃圾的排出。同时南瓜粥口感软糯,不会增加胃肠道负担。

3、山药粥

山药粥中含有丰富的矿物质以及膳食纤维,可以增强身体的抵抗能力,还可以促进胃肠道蠕动,有利于胃肠道内食物的消化,能够起到通肠润便的作用。

除此之外,还可以喝红豆薏米粥等。但需要注意的是,发热时不宜食用油腻、刺激的食物,如肥肉、辣椒等,以免加重胃肠道负担。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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