18岁胸部发育不良怎么改善

18岁胸部发育不良可以通过补充营养、按摩以及手术等方式改善。

1、补充营养

18岁正处于青春期，如果平时不注意饮食，经常挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而影响胸部的发育。建议平时多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，补充身体所需要的营养。

2、按摩

可以通过局部按摩的方式促进血液循环，改善症状。

3、手术

如果症状比较严重，可以通过假体植入手术等方式进行治疗，能够使胸部变大。

除此之外，还可以通过运动等方式改善。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响体内激素的分泌。