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宝宝五个多月可以天天喝瘦肉汤吗

2023-01-28 22:19:4439健康网

宝宝五个多月可以天天适量喝瘦肉汤。瘦肉汤营养丰富,能够补充宝宝所需的营养,但要注意适量食用,以免造成胃肠道的负担,引起腹胀、腹泻等症状。瘦肉汤主要是由瘦肉和水熬制而成,瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质,而且瘦肉汤中的脂肪含量较低,不饱和脂肪酸含量较高,易于消化。宝宝五个多月时,消化系统已经逐渐发育完善,可以适量吃瘦肉汤,能够补充宝宝身体所需的营养,促进生长发育。但由于宝宝的胃肠功能较弱,因此不建议一次性吃太多瘦肉汤,以免造成胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。日常生活中,家长应注意宝宝的饮食,要做到饮食均衡,避免长期单一饮食,以免造成营养不良。另外,还要注意宝宝的保暖,根据天气变化及时增减衣物,避免着凉。

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张碧云主治医师 广州医科大学附属第一医院  儿科

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