吃榴莲的好处与坏处有哪些

吃榴莲的好处一般有补充营养、促进消化等，吃榴莲的坏处一般有上火、肥胖等。

1、好处：榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养成分，适当地吃一些榴莲，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、坏处：榴莲属于一种热性水果，如果长期过量食用，可能会导致体内热量增加，从而引起上火，患者通常会出现口干、咽干、咽痛等症状。同时榴莲中含有大量的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内糖分堆积，从而引起肥胖的情况。

此外，对于榴莲过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用榴莲后出现不适症状，建议及时就医治疗。

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