儿童祛湿最快的方法有哪些

临床上一般没有儿童祛湿最快的方法的说法。儿童祛湿可通过食疗、小儿推拿、拔罐等方法调理。一般分为食疗、小儿推拿、拔罐等。

1、食疗

祛湿是指以食疗为主，达到辅助祛湿的作用。儿童湿气重会表现为食欲下降、便秘、腹痛、口臭、咳嗽、舌苔厚腻等。食疗祛湿主要以健脾利湿为主，可适当多吃一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、陈皮、山药、芡实、莲子肉、芡实等药食同源的食物。也可适当吃些具有健脾化湿作用的食物，如薏苡仁粥、山药粥、赤小豆粥、扁豆粥等。

2、小儿推拿

小儿推拿是指医生通过双手，在儿童的腹部进行推、按、揉等手法，从而达到祛湿、调理的作用。小儿推拿适用于厌食、虚脱、遗尿、腹泻、便秘、痰喘、疟疾、哮喘、脘腹胀痛等病症。从中医角度讲，小儿推拿主要是通过刺激和按摩的方法来调理身体的经络，使气血通畅，调节身体的阴阳平衡，从而达到祛湿的效果。

3、拔罐

拔罐是中医的一种传统治疗方法，以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛湿祛寒、清热泻火等作用的疗法。主要应用于风寒湿痹、腰背肩腿疼痛、关节痛、软组织扭伤、损伤、劳损，以及上呼吸道感染、咳嗽、哮喘、胃痛、痛经等疾病。拔罐能够疏通经络，调和气血，达到祛湿的效果，而且拔罐还具有一定的保健作用，可以增强机体免疫力。

建议家长带儿童到正规医院，由专业的中医师进行推拿治疗。日常饮食以清淡为主，忌食生冷、辛辣、肥甘油腻的食物。