例假一般指月经。来月经手碰凉水，可能会出现痛经、月经量减少、宫寒等情况。
1、痛经
月经期间身体比较虚弱，如果手碰凉水，可能会导致寒气侵入体内，从而引起痛经。
2、月经量减少
如果手碰凉水，可能会导致宫腔内的淤血排出受到影响，导致月经量减少。
3、宫寒
如果在月经期间经常手碰凉水，可能会导致宫寒，出现小腹冷痛、畏寒肢冷等症状。
除此之外，还可能会导致月经量增多、月经周期延长等情况。在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响月经量。
例假一般指月经。来月经手碰凉水，可能会出现痛经、月经量减少、宫寒等情况。
1、痛经
月经期间身体比较虚弱，如果手碰凉水，可能会导致寒气侵入体内，从而引起痛经。
2、月经量减少
如果手碰凉水，可能会导致宫腔内的淤血排出受到影响，导致月经量减少。
3、宫寒
如果在月经期间经常手碰凉水，可能会导致宫寒，出现小腹冷痛、畏寒肢冷等症状。
除此之外，还可能会导致月经量增多、月经周期延长等情况。在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响月经量。
冯荣副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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