问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

坐时间长腿疼是什么原因引起的

2023-02-17 03:50:3739健康网

坐时间长腿疼多考虑是血液循环不畅引起的,也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、骨关节炎、下肢静脉曲张等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、血液循环不畅

长时间久坐可能会影响体内血液循环,使局部血液循环不畅,从而出现下肢麻木、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解,可促进血液循环,缓解不适症状。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食,可能会导致体内钙元素摄入不足,会出现骨质疏松症,大部分患者会出现骨关节疼痛、肌肉痉挛、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善,同时要注意三餐规律,避免挑食偏食,多吃富含钙的食物。

3、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性变,使椎间盘缺乏血液供给,使椎间盘修复能力减弱,长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症,大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善,也可以通过牵引的方式进行缓解。

4、骨关节炎

可能因膝关节长期负重劳动,容易造成膝关节软骨磨损,长期如此会使膝关节出现骨关节炎,大部分患者会出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

5、下肢静脉曲张

长时间久坐可能会导致下肢静脉回流受阻,容易导致下肢静脉曲张,大部分患者会出现下肢酸胀、沉重感、水肿等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善,也可以通过射频消融术进行治疗。

除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证足够的睡眠,避免熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

易茶娟主治医师 青岛市口腔医院  全科

相关专题
中医全面解读“三伏天灸”天灸治疗呼吸道疾病、过敏性鼻炎、关节炎等疾病效果好

随着三伏的日益临近,一年一度的三伏天天灸又快到了,近年来,中医天灸广为传播,甚至连老外都想尝尝鲜。天灸虽然不包治百病,但对呼吸道疾病、过敏性鼻炎、关节炎等疾病有很好的疗效。目前网上疯传的自助天灸方,美容院、养生会所的天灸治疗又是否能替代传统的中医医院的天灸治疗?今天,小编为大家一一解答

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: