女人肾阴虚吃栗子好吗

女人肾阴虚吃栗子是比较好的，但是要控制好食用量。

栗子属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、各种矿物质等营养成分，适当吃栗子以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。另外，栗子具有补肾的功效，在一定程度上还可以用于改善肾虚等疾病引起的不适现象，对身体有一定的好处。

虽然栗子的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等现象，甚至会伴有恶心、呕吐等不适。另外，如果女性正处于月经期间，还要避免吃栗子，以免加重月经期间的不适症状。