选黄精怎么样的好

黄精的食用方法包括黄精泡酒、黄精炖猪腰、黄精鸡肚汤等，对人体有较好的功效。黄精的作用、食用方法、禁忌等介绍如下。

1、作用

黄精具有滋阴润肺、益气的功效，可以改善肺燥干咳、体内虚劳、口干舌燥、频繁的咳嗽等症状。黄精还具有补肾的作用，可以缓解肾虚造成的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。黄精还可以治疗白带过多，缓解女性的白带异常和腰酸背痛。黄精还可以改善脾虚造成的消化不良，缓解腹胀、腹泻等症状，同时还具有抗衰老、调节血糖、降血脂、降血压、抗肿瘤的作用。

2、食用方法

黄精可通过直接泡酒的方式来进行饮用。将黄精洗干净后，切成薄片，置于高汤上，加入酒，盖上盖子，闷3到5天，然后去除酒精，将黄精液放入锅中煮沸，再加入一些冰糖，继续煮沸，再加入一些蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。患者可以在医生指导下根据自身情况选择合适的剂量进行服用。

3、禁忌

感冒发热期间禁用黄精。阴虚火旺者慎用黄精。脾胃虚寒者慎用黄精。过敏体质者禁用。

建议患者在食用黄精期间，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，以免影响药物的效果。