口含体温计多少度正常

口含体温计一般36-37°C属于正常温度。

口含体温计主要是由于水银制成的温度计，可以放在口腔中，通过口腔黏膜吸收，从而测量体温。通常情况下，口含体温计的正常温度为36-37°C，如果口含体温计的温度高于37°C，则可能是出现发热的情况，如果口含体温计的温度低于36°C，则可能是出现低热的情况。如果出现发热的情况，可能是环境温度比较低、机体受凉等原因引起的，可以通过物理降温的方式进行改善，可以使用湿毛巾擦拭身体，也可以多喝温水，有利于病情的恢复。如果是环境温度比较高造成的，可以开窗通风，适当减少衣物，有利于身体的散热。如果是机体受凉引起的，可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。还要保持室内空气流通，适当增减衣物，同时也要注意多休息，避免过度劳累。