苹果型身材肚子能减掉吗

肚子一般指腹部。一般情况下，苹果型身材腹部能减掉，可以通过控制饮食、适当运动、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理。

1、控制饮食

苹果型身材可能是长期不良的饮食习惯，导致局部脂肪堆积所造成的。如果个人体重身高比较正常，可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。同时也要避免食用过多高糖、高脂肪的食物。能够有效促进局部脂肪的分解，从而达到减肥的目的。

2、适当运动

如果平时个人体质比较虚弱，也可以适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑、打羽毛球等，能够有效促进局部脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。

3、物理治疗

如果个人体型肥胖比较严重，也可以在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行改善，能够有效促进局部血液循环，从而加快体内脂肪的代谢，也可以达到减肥的目的。

4、手术治疗

如果通过上述方法，个人体型并未得到有效改善，此时可以通过抽脂手术的方式进行处理，能够有效促进局部脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。

5、中医治疗

如果通过上述方法，个人体型并未得到有效改善，也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部血液循环，从而加快体内脂肪的代谢。

在日常生活中，个人要适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。如果通过上述方法，个人体型并未得到有效改善，也可以及时到医院的骨科进行就医。

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