例假量特别少怎么调理

例假一般指月经，月经量特别少可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

月经量特别少可能是由于气血不足、肾虚等原因所导致，由于气血不足，不能推动血液运行，从而导致月经量少。可以通过饮食调理，日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼类等，补充身体所需要的营养成分，有助于改善月经量少的情况。

2、生活调理

月经量特别少也有可能是不良的生活习惯导致，比如长期熬夜、精神压力过大等。建议患者可以通过生活调理，平时要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免熬夜，同时也可以适当地进行运动，比如慢跑、瑜伽、打拳等，能够促进血液循环，缓解月经量少的情况。

3、药物调理

如果患者月经量特别少，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如八珍益母丸、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。若患者出现明显不适，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

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