出了月子还需要注意什么

出了月子一般需要注意保暖、注意饮食、注意卫生等。

1、注意保暖

出月子后身体还比较虚弱，要注意保暖，避免受凉，以免落下月子病，影响身体健康。

2、注意饮食

出了月子后要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、排骨、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，有利于身体健康。

3、注意卫生

出了月子后要注意个人卫生，保持外阴清洁，以免细菌滋生，引起妇科炎症，比如外阴炎、宫颈炎等。

除此之外，还要注意作息规律、避免性生活等。如果出现外阴瘙痒、阴道不规则出血等症状，可以到医院就诊治疗。