一般情况下,湿气重可能会导致尿频。
湿气重,多是由于喜食辛辣刺激油腻食物,过度熬夜,导致脾胃虚弱,不能将水谷精微运化输布全身,湿气停聚在体内,导致水湿内停,从而引起患者身体乏力、头晕、肢体困重、尿频、口干舌燥等症状。湿气重,还可能会导致患者下肢水肿、月经不调、舌苔厚腻等症状。建议患者可以在医生指导下服用参苓白术散、二陈汤、香砂六君丸等药物进行调理,也可以通过针灸、拔罐等方式来缓解症状。
除此之外,建议患者在日常生活当中,应当注意避免长期熬夜,长期过度疲劳,以免导致脏腑机能减退,从而加重体内湿气。同时也可以适当地吃红豆、薏米、冬瓜、苦瓜等食物,可以健脾祛湿。如果不适症状无法改善,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。