动态视力怎么练

2023-01-26 05:39:423006人阅读

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 - 眼科

动态视力一般是指动态观察视力,动态观察视力练习方法主要包括反复进行搓手、搭积木、按摩等,可以辅助训练。

1、反复进行搓手

动态观察视力属于一种视力表检查的方式,可以判断视力状况,也可以辅助预防弱视、斜视等疾病。如果日常生活中出现了视力下降的情况,可以通过反复进行搓手的方式来训练,可以使用搓手纸反复擦拭眼睛部位,能够在一定程度上改善视力。

2、搭积木

患者可以将各种形状的积木,比如圆形、方形等,放在相对比较容易看见的地方,并且反复进行搭积木,可以锻炼眼睛的灵活性,也可以辅助提高视力。

3、按摩

患者可以使用食指和拇指轻轻按揉四白穴、太阳穴等穴位,可以促进局部的血液循环,在一定程度上也能够辅助提高视力。

除此之外,动态观察视力也可以通过远眺等方式进行训练。如果患者的视力下降情况比较严重,需要及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,需要注意避免长时间使用电子设备。

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心脏三尖瓣反流是怎么回事
心脏三尖瓣反流可能是由于年龄增大、先天性心脏病、心脏炎症性疾病、高血压性心脏病、肺动脉高压等原因所引起的。 1、年龄增大 随着年龄的增大,心脏瓣膜会发生退行性病变,导致三尖瓣关闭不全,从而出现反流的情况。如果患者没有明显的不适症状,一般不需要进行特殊治疗,建议患者在日常生活中注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。 2、先天性心脏病 先天性心脏病是指在胚胎发育时期,由于心脏及大血管的形成障碍或发育异常而引起的一种出生时即存在的心脏疾病。该病可导致心脏的正常结构和功能异常,使右心的压力持续升高,当超过左心时就会出现三尖瓣反流的情况。对于无临床症状的患者一般不需进行特殊治疗,定期随访即可。而对于病情较严重的患者可以通过介入治疗或者手术治疗来改善病情。 3、心脏炎症性疾病 心脏炎症性疾病包括急性心肌炎、心肌病等,可导致三尖瓣的功能障碍,从而引起上述症状。急性心肌炎是指各种病因引起的心肌局限性急性或亚急性炎症。患者可在医生指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。 4、高血压性心脏病 高血压性心脏病是由于高血压引起的心脏病,可能与长期高血压导致的心肌肥大、心脏增大等因素有关。患者可能会出现胸闷、心悸、三尖瓣反流等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、螺内酯片等药物进行降压治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过导管射频消融术等方式进行手术治疗。 5、肺动脉高压 肺动脉高压是指肺动脉压力升高超过一定界值的一种血流动力学和病理生理状态,可能与肺部疾病、遗传等因素有关。患者可能会出现呼吸困难、胸痛、三尖瓣反流等症状。建议患者可以在医生指导下使用安立生坦片、波生坦片等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过房间隔球囊造口术等方式进行手术治疗。 除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到医院完善相关检查,明确病因后进行针对性治疗。