怎么减少宝宝的惊跳反射

减少宝宝惊跳反射的方法有很多，主要通过营造安静的环境、正确的安抚、转移宝宝注意力等方式。

1、营造安静的环境

当宝宝受到惊吓时，会出现害怕、哭闹等表现。家长可以给宝宝创造一个安全、舒适的环境，如房间内放置小台灯、使用摇篮床等，使宝宝感受到安全和舒适，这样可以缓解宝宝的惊跳反射。

2、正确的安抚

当宝宝感到惊跳反射时，可以轻轻地握住宝宝的手或者腿，轻拍宝宝的背部或者大腿，使宝宝感觉到安全和舒适，这样可以缓解宝宝的惊跳反射。

3、转移宝宝注意力

当宝宝感到惊跳反射时，可以给宝宝讲故事或者唱歌，转移宝宝的注意力，这样可以缓解宝宝的惊跳反射。

除上述外，还可以通过给宝宝讲故事的方式缓解宝宝的惊跳反射。如果宝宝的惊跳反射较为严重，影响到了正常的睡眠和生活，建议及时到医院检查治疗。