孕囊自己流出来了，还要坐小月子吗

孕囊自己流出来了，一般不需要坐小月子。

孕囊通常是指在妊娠期间，精子和卵子结合形成受精卵后，由于各种原因没有在子宫内着床而停留在子宫内的妊娠。如果孕囊已经自己流出来了，一般说明已经流干净了，通常不需要坐小月子。但需要多注意休息，避免做剧烈的运动，同时也需要注意饮食营养均衡，多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充体内所需要的营养物质，促进身体的恢复。

如果孕囊自己流出来以后，伴随着阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，可能是流产不全引起的，患者需要及时到正规医院就诊，在医生指导下通过清宫手术等进行治疗，以免延误病情。日常生活中要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，有利于身体恢复。