艾灸后怎么看湿气排出

艾灸后可以通过身体症状、舌苔变化、排尿等方式看湿气排出。

1、身体症状

湿气重的患者在艾灸后，身体会出现一些症状，如身体困倦、食欲不振、大便黏腻等，这些症状都表明体内的湿气正在排出。

2、舌苔变化

患者在艾灸后，舌苔会变得比较清晰，舌体也会逐渐变得圆润，这也表明体内的湿气正在排出。

3、排尿

艾灸后身体会大量出汗，通过排尿的方式，可以判断体内的湿气是否排出。

除此之外，还可以通过精神状态、大便等方式进行判断。在艾灸后要注意保暖，避免受凉，同时也要注意休息，不要熬夜。