肩带是指哪个部位图片

概述

肩带是指人体上肢的肩部区域，包括肩胛骨、锁骨、肱骨头等部位。肩带的主要生理功能是支持和稳定肩关节，使手臂能够自由地运动。

结构

肩带是指人体上肢的肩部区域，肩带的结构包括肩胛骨、锁骨和肱骨头。肩胛骨是一块扁平的三角形骨头，位于背部上部；锁骨是一条细长的弯曲骨头，通过与胸骨和肋骨相连，起到支撑肩关节的作用；肱骨头是肩关节中球形的骨头，连接着肩胛骨和肘骨。

作用

肩带在人体运动中发挥着重要的作用，如支撑、稳定和保护上肢组织，帮助完成各种动作和活动。同时，肩带也是肌肉和韧带的重要附着点，为肌肉提供支撑和稳定性。

注意事项

在进行肩部锻炼时，需要注意避免过度使用肩带，以免造成肌肉或韧带的损伤。同时，对于有肩部疼痛或不适的人群，应在医生的指导下进行适当的锻炼。

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