心理病怎么治疗好得快

心理病的治疗方法有自我调节、药物治疗、心理治疗等。

1、自我调节

患者要保持良好的心态，学会自我调节，可以通过听舒缓的音乐、阅读等方式放松心情。

2、药物治疗

如果出现焦虑、烦躁、抑郁等症状，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。

3、心理治疗

通过认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗方式，可以促进病情恢复。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式改善。在日常生活中，要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。如果出现焦虑、抑郁等症状，应及时到正规医院就诊治疗。