阴虚内热的虚热怎么办

阴虚内热是指体内阴液亏虚、水不制火造成的发热症，可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式进行改善。

1、调整饮食

阴虚内热可能与饮食不当、过度劳累等原因有关，患者可以适量食用百合、银耳、枸杞子、西瓜、苦瓜等食物，可以滋阴补肾，辅助缓解阴虚内热引起的不适症状。

2、服用药物

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，有助于症状的改善。还要保持愉悦的心情，避免过度紧张，焦虑。

3、针灸

患者也可以在专业人士操作下，通过针刺三阴交穴、太溪穴、关元穴等穴位进行改善，可以起到滋阴补肾的作用，有利于病情的缓解。

除此之外，患者也可以通过推拿、拔罐等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，还要保证充足睡眠，避免熬夜。