小孩可以喝蜂蜜水吗

小孩是否可以喝蜂蜜水，需要根据年龄段来判断。如果是一周岁以下的小孩，一般不可以喝蜂蜜水;如果是一周岁以上的小孩，通常可以喝蜂蜜水。

1、不可以喝：一周岁以下的小孩肠胃道比较虚弱，胃肠的消化功能尚未发育完善，而蜂蜜中含有大量的糖分，一周岁以下的小孩喝蜂蜜水后会增加胃肠道负担，很有可能会引起消化不良，导致腹泻、腹胀、腹痛等不适症状，所以此时不建议喝蜂蜜水。

2、可以喝：一周岁以上的小孩胃肠道功能基本发育完善，此时可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，小孩适当的喝一些蜂蜜水有助于补充身体所需的营养。而且蜂蜜水中的营养物质比较容易被小孩的胃肠道吸收和利用，一般不会增加胃肠道负担，所以此时小孩是可以喝蜂蜜水的。

平时还需要多给小孩增加营养，多吃高蛋白质、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于提高小孩的免疫力。