降真香对睡眠有好处吗

降真香对睡眠有一定的好处。降真香又名降香，是一种中药材，其味辛、苦，性温，主要归脾、肺经。降真香具有化瘀止血、活血定痛的功效，对跌打损伤、淤血肿痛、风湿痹痛等病症有一定的缓解作用，此外对降真香过敏者禁止使用。

1、化瘀止血

中医认为跌打损伤、筋骨折断后，瘀血阻滞经络可导致瘀血肿痛，而降真香具有化瘀止血的功效，能够缓解跌打损伤导致的瘀血肿痛症状。如果有出血现象，但没有瘀血，不建议服用。

2、活血定痛

降真香具有活血定痛的功效，对产后瘀血腹痛、跌打损伤、风湿痹痛等病症有缓解作用。孕妇不可服用，以免对胎儿产生影响。

3、过敏者禁止使用

若是对降真香中的某些药物成分过敏，服用后可能会出现头晕、恶心、呕吐等不良反应，此时不能服用降真香。

中药材的药性较为复杂，建议在医生的指导下使用药物，以免出现不良反应。切勿私自用药，以免造成不良后果。