妊娠糖尿病能吃红薯和玉米吗

妊娠糖尿病患者一般可以适量吃红薯和玉米，但不能过量食用。

红薯和玉米都是粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，并且红薯和玉米的含糖量较低，升糖指数较低，妊娠糖尿病患者适量食用一般不会导致血糖升高，所以可以适量食用。但如果过量食用，可能会导致患者出现胃肠道不适的症状，如腹胀、腹泻等，所以不宜过量食用。

妊娠糖尿病患者日常要注意饮食均衡，可以多吃一些高纤维、低糖、低脂肪的食物，如荞麦面、芹菜、鸡蛋、牛奶等。另外，患者还要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。