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柿饼降火吗

2023-01-24 15:08:2439健康网

柿饼一般是降火的。

柿饼是一种性寒的食物,具有润肺生津、清热化痰的功效。柿饼中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,从而达到降火的作用。

除此之外,还具有润肠通便的功效,可以促进体内有毒垃圾的排出,有利于身体健康。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。

日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免导致上火,还要注意多加休息,避免过度劳累。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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