柿饼一般是降火的。
柿饼是一种性寒的食物,具有润肺生津、清热化痰的功效。柿饼中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,从而达到降火的作用。
除此之外,还具有润肠通便的功效,可以促进体内有毒垃圾的排出,有利于身体健康。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。
日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免导致上火,还要注意多加休息,避免过度劳累。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。