骨质疏松不能吃高盐、高糖、高嘌呤的食物,不能吃含糖量高的水果。
1、高盐的食物
高盐的食物会导致体内的钠离子含量增高,可能会导致骨质疏松加重,因此骨质疏松的患者不能吃腊肉、咸菜等食物。
2、高糖的食物
糖分摄入过多会影响钙的吸收,导致骨骼中的钙离子流失,从而加重骨质疏松的症状,因此骨质疏松的患者不能吃蛋糕、巧克力等食物。
3、高嘌呤的食物
高嘌呤的食物会导致体内的尿酸含量增高,尿酸会影响骨骼的钙质沉积,导致骨质疏松加重,因此骨质疏松的患者不能吃动物内脏、海鲜等食物。
除此之外,骨质疏松的患者也不能吃辛辣、油腻的食物。